Weapons and Iron Palm
Wing Chun Gung Fu – Band 5
Teil der Reihe „Wing Chun Gung Fu“ · Band 5
Band 5 der sechsbändigen Wing-Chun-Gung-Fu-Reihe von Randy Williams widmet sich dem traditionellen Waffentraining und den Prinzipien des Iron Palm. Im Mittelpunkt stehen die Entwicklung von Kraft, Präzision und Körperkontrolle sowie die Anwendung fortgeschrittener Wing-Chun-Techniken. Ein Fachbuch für erfahrene Praktizierende und Trainer, die ihr Wissen über die traditionellen Trainingsmethoden des Wing Chun vertiefen möchten.
Inhalt
- The Wing Chun System, Wing Chun Terminology
- "Look Deem Boon" Gwun, "Look Deem Boon" Stances And Footwork
- The "Six And A Half" Strikes Of The "Look Deem Boon", The "Look Deem Boon" Gwun Form
- "Look Deem Boon" Details, Breakdown Chee Gwun - "Sticky Pole"
- "Bot" Jom Doh, Knife Fundamentals, Benefits Of "Bot" Jom Doh, Training Cutting Principles
- The "Bot" Jom Doh Form, "Bot" Jom Doh Breakdown, Weapons Applications
- Jook Wan - The Rattan Ring, Benefits Of Ring Training, Ring Exercises
- Iron Palm, Leen Goang Jau, The Iron Palm Training, Sequence Killing Hands/Healing Hands
- Weapons Terminology
Ausgaben
